テンです

トラウマは強い恐怖や無力感を伴う出来事によって心身に残る反応というと分かりやすいですね。

誰でもトラウマを持っていると言っても過言ではありません。

特に、赤ちゃんから成人するまでには、多少の差はあれど発達時のトラウマを経験していると思われます。

ただ、発達性トラウマは自身では普通だと思っていた人も多いはずです。

生きづらさを感じているようでしたら、あなたもトラウマを抱えているかもしれないです。

私は、自分が認知症や心理学を勉強する中で発達性トラウマで身動きができなかったのだと

気づきました。今、一つ一つ丁寧に自分の人生を見直し、トラウマを解消しています。

そうして、少しづつ生きやすくなっています。

気になる方は、どうぞ相談してみてくださいね